说来有些讽刺。在这二〇二二年以来（预计）最高温的一日清早，我竟然背道而驰的更晚起床，外带各种磨磨蹭蹭。
看着窗外几乎亮透了的天儿，听着因温度攀升而开始欢跃演奏的蝉鸣，哪怕已经接二连三的对着龙头用凉水扑面，眉头还是不由自主的紧缩起来。
具体是几点几分的时间，似乎已经不再重要了。因为彼时的温度计，早已二十过半，步步逼近三十。
今天是我连续不间断晨跑的第 382 天，有零有整。再往前倒，去年初右腿受伤之前，也坚持了二百七十来天的跑步。在这里外里六百来天的“日复一日”中，我最害怕的除去伤病，并不是极端的天气，而是扰人心绪的烦躁不宁。这份不安，更多是来自于时间推后所产生的躁动。
不知怎的，只消将晨跑开启的时刻向后推迟，我就会莫名烦躁起来。哪怕天气状况没有明显之差，甚至可能因为时间的延迟，反倒遇到了狂风暴雨后的晴好；哪怕当日跑步结束亦无紧跟其后火急火燎的日程，甚至稍晚起跑换来的更多睡眠时间，让那日午后的精神状态反而饱满……等等等等，无论时间稍后引来多少利好消息，我一样只会毛躁不堪。
彼时路人不再是最先出门儿散步的晨练者，飞鸟亦不是勤劳早起觅食的第一拨儿，知了的欢唱交响好似进入了下一乐章，花草失去了朝露滋润也稍稍低垂下了头。柏油路上，四轮的铁皮装置发出着辗压沥青的胎噪，心存速度与激情欲望的机车从身后老远变频频按下电子汽笛。如果刻意躲避它们，选择跑进平日静谧的公园里，则会有更多争强好胜的跑者，早已随机分布在赛道的各个位置，等着互相打乱彼此的前进节拍。
惹不起，躲得起，毕竟我也是久经考验的成熟跑者嘛。只消时间拖移越过了某个节点，我便不再自讨苦吃，而是选择起了主动规避。在众多可选的周遭路线中，始终有那么一条虽然路面不堪，却是几乎无车无人的僻静之地。特别是在旭日早已离开地平线，正拼命朝向中天攀升的裉节儿，那条小路反倒是一片成荫。
更慢节奏的音乐在耳边响起，启用听觉这一特殊渠道，辅助身体平稳的呼吸，继而均匀的推进。不断上升的温度带动蝉鸣狂欢不止，没有一缕风的小路上，脚步声成为对抗自然的战鼓节拍。汗水虽不停涌注，从额头从两鬓从脸颊，从脖颈从双臂从后背前胸，进而传遍全身各处。但没有一滴汗，心生怨言。它们只是做着调节体温的份内之事，助我与盛夏和平共存。
……
于跑步这件事，我或许已经进入到了（几乎）可以完美控制它的新阶段中。在这若干钟头的过程里，身体、心情、以及其它状态，我都能用过往的经验驾驭成熟。但是，跑步以外呢？在这气温带动身心时刻躁动不已的炎炎夏日，如何说服自身去吸收更多的有益养分，如何沉下心来去读过多有意义的书，如何提起劲头去接触更多有趣的人。我还是不太会，不太行。但这些事情，终是要去做的。也只有凑齐后者，才能补足整本章节，完成炎炎盛夏的静心指南。
夏天的正片开始了，从这最热的周六起。
（最早七月葡萄成熟）
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（ 国一日一歌，《葡萄成熟时》，陈奕迅。 ）
（ 别让，寂寞害你想得一夜白头……仍可一醉自救。 ）