月份：2017年8月

八月三十一日，阴天，骑单车去公园儿的路上拧了铃铛三下。 · 气温彻底降了下来。着短袖蹬车，阵阵凉风撞在身上，禁 … 阅读更多

十五公里结束，大汗淋漓，丝毫没有立秋两个多礼拜该有的凉爽。连续跑步的第四十天，身体状态在名为MAF训练法的“呵 … 阅读更多