崭新六月的第二天,也迎来了新的一周。
“星期一啦!!好开心!!” 这种话语,对于或学习或工作的人来说,或许只有我是发自肺腑的开心与期待。无须多言,这与新的一周来到意味着又能见到她不无关系。
有了这样的心气儿,哪怕重新回归到了 4:40 便闹钟叫响,起床也不如上周或者其他见不到面的星期一那般困难,而是噌的一下坐起身,继而接着咖啡和拉伸让精神抖擞。不一会儿,“收拾”出发的我穿上了周六 38 公里结束后洗洗涮涮的干净鞋子,重新跑向了鸭川河畔。
说是鞋子,不如说是人字拖;但说其是人字拖,又不如更具体的称其为跑步用途的赤足鞋子。而这双用来跑步的赤足鞋,已经足足陪伴我 36 周了(当然啦,碍于磨损,我拥有着 3 双)。
老话常提的事情不必反复提起,但起初因为连日下雨而没有“正常”鞋子轮换才决定开始的赤足鞋晨跑,没想到已经坚持了有零有整的 252 天。
“啊?你穿这个跑步?”,“啊?你穿这个跑 20 公里?”,直至“啊!你穿这个跑完了京都马拉松?” 穿着赤足鞋的这四分之三年里,我被问及和感叹的话语,也在随着时日和跑步里程递进。
不过,比较尴尬的是,每每有人问起“你穿赤足鞋的目的”啦或者“穿赤足鞋的功效”时,我都支支吾吾、不知从何提起为好。亦或者说,我穿赤足鞋压根儿就不是为了什么功效。
这种毫无目的和动机的“坚持”,似乎构建了我整个人的属性标签。
日复一日的晨跑的目的是什么啦?晨跑时候的拍照是为了什么呀?每日写博客又是图什么啊?每天别人都瞅不见的日记也写挺多又是干啥呀?…… 等等等等诸如此类或大或小的“无厘头坚持”,似乎“持续不间断”的抽象意义,远远大于了其本身。再联想起自己曾经和大学同学在饭桌上打赌并开启的 500 天素食之旅,现在回看,多少有些神经不正常。(かもしれませんね)
……
那么,36 周后的腿脚是否有什么能力上的提升呢?
说来惭愧。不管是前日的 38 公里生日跑也好,还是今年初的京都马拉松也罢,从过程乃至成绩结果来看,都难以支撑起“赤足跑有助于改善运动状态水平”这一理论。
倒是自从赤足鞋跑步以来,小腿(跟腱及腓肠肌)以及膝盖(髌骨)的旧伤反而没怎么复发过,偶尔的疲劳也能在次日烟消云散。
—— 等等这些让我觉得,或许赤足鞋跑步的功效,在于让我日复一日的晨跑所构建的超强恢复能力、进一步的提高了。
这么看来,似乎确实如此。虽然长距离的次日,多少提不起来什么速度(本来也不快)。但所谓的腿脚疲惫感,从去年漫漫适应了赤足鞋后,就几乎没怎么来袭过。累与不累更多可能只与睡没睡好觉有关,完全想不起来哪天产生过“昨天跑太累啦,今天跑不动啦”的心理……
……
赤足鞋还能坚持多久呢?我想更多还是条件所限来决定的。
毕竟未来既定的地方的冬天甚而冷过故乡北京,在那样三九严寒里的赤足鞋,或许就要将“坚持”的毅力再上升一个层面了。
嗨,未来的事谁人能百分百断定呢。
一步一步来吧,亦如穿着赤足鞋前进般。
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