国一日记#0128(驯服身体)。

今天是初七。虽然还在“大年”里,后面还有正月十五元宵节排队等待,但是大多数的劳动人民在这日清晨,也都要早早起床。开始新一年的劳作,开始新一年的挣钱之旅。

不过其实,这两年春节的我,对初六的离开和初七的到来,已经没有过多的眷恋和恐惧。不像以前,每每长假尾声,就跟要开学的小学生一样,抓耳挠腮对休假时光恋恋不舍。

过去的这个春节,算上三十儿除夕,兼职的我也上了足有四天的班儿,没有迎来连贯的休息。故而晨跑的时间,也被工作影响的有早有晚。早到四点的深夜,晚至将近十点。

可是晨跑时间对于我而言,影响早已微乎其微。只要让我起床之后喝过咖啡,去做的第一件事是晨跑,我便都能以较为正常的状态进入到持续向前的模式中。快也好,慢也好,没有中途放弃,更不会停滞不进。

但不得不说,刚刚过去的这个春节,是我印象中最为寒冷的一次。尤其是将夜跑统统改为早间之后,这年的一月要远比过去几年都要更加考验人。

一会儿是刺骨寒风,一会儿是久不见日出的干冷凛冽,有那么两三天,甚至上身套了三件,已经可以御寒的厚厚长裤里又塞了好像秋裤似的 legging。

本就人烟稀少的节日街道,在严寒之下更是寥寥。一个人吐露着团团哈气,漫跑在只有自己脚步声的路上。好像第一个登陆刚刚重启的网络游戏,眼前的世界是现实是虚拟,反正都属于自己。

终于,在这个初七的早晨,随着人们重新开启,天气也有了迈向立春回暖的感觉。

率先感觉到这份暖意的,是口鼻。过去的十来天里,那因为冷热切换而止不住的(鼻炎)鼻涕,在这天清早明显的少了许多。两个鼻孔敢于勇敢的吸气呼气,嘴巴也可以不在“救急”的张开,继而保持着我习惯的抿嘴状态。(笑)

而后,则是手指和相机。前几日已经冻僵到疼痛状态的十指,终于又可以在手套的包裹之下,恢复往日的自如灵活。快门的对焦,在舒展开的食指之下,完美合焦。就连过去几天频频叫苦不迭的骤降相机电量,也因为回暖的天气,而不再突然滑铁卢似的下跌。没有了“寒冷负担”,只消更加专注在观察和捕捉,便好。

如果说这些,还都是些表面现象。那么,腿脚,亦或是更准确的说,患有胫骨前肌骨膜炎叨扰的左腿,也慢慢的转危为安,好了不少。

诚然。我从去年国庆节过后,左腿的骨膜炎就因为深秋上线,而开始了“如期而至”的疼痛。

在过去很多次冬春或秋冬之交,我都因为“骨膜炎”这一顽疾,而不得不停下脚步。

—— 但是这一次却没有。

无论是之后贴着“肌内效”的(335)北京马拉松,还是之后甚至新冠的时候(除去被疫情封控),我都没有因为已经明显可以感知的疼痛感,彻底的停下来。今天可以跑慢点,明天可以少跑些,跑前多热身,跑后多放松和自我治疗。仅此而已。

渐渐的,身体在经历了五百多天连续晨跑后,又随着我进入到了一个新的阶段。

如果说先前的连续不间断晨跑,更像是在没有大伤病的前提下,一起对抗时间与变幻莫测的天气。那么这次则是心智与理智,与自己身体的零距离交流。

我可以驯服自己的身体,让它深晓「我们必须时刻战斗在一起」。

这似乎比取得什么马拉松成绩,对「我」而言,都有意义。

在这个和身体对话的过程中,经历了工作和生活中的坎坷时,我也开始更加冷静的对待。过往面对这些不愉快所发的脾气和牢骚,慢慢消逝在自我调解的理智状态里。

或许,驯服身体的下一步,便是彻底的控制心气。

继续努力。

祝愿您在新的一年,平安健康。

( 国一首歌,《The Lark in the clear air》,MUJI BGM。 )