礼拜日的五点半清早，我站在单元楼道门口儿，双手交叉胸前。身上时不时的被阵阵凉风拂过，身前不到一米外的房檐儿犹如瀑布倾盆。不消说，彼时正下着极大的雨。
我努力回忆过往与天气对抗斗争的晨跑画面，思来想去也似乎只有 2020 年 9 月中旬的某场秋雨可以与当下“媲美”。而其他跑过的几十几百次雨战，在当下的雨势面前，完全是小巫见大巫。
时间一分一秒的流逝，我仍然双手环抱于在胸前，纹丝不动，好像雕塑一般原地站住。眼前的雨水也好像设置了某个固定数值一样，在过去的十分钟里不见任何细微改变。虽然我的肉体没有移动，但内心是一直波澜起伏的。因为我知道时间的流逝以为着犹豫的余地愈来愈少，除非完全放弃这日的晨跑，否则为了再稍后的工作，就必须现在出发。
可这等雨势，怎么个出发法儿？我向前移动了几个身位，将身体探出单元门，瞬间头发和肩膀便被淋得完全湿漉。根本不用说跑到公园，跑出小区全身就已经湿个底儿朝天了。
我重新挪到了门里，回归成初始的姿态。心里想的和正从心底往上翻出的，全都是那些试图鼓励自己的话语，不知哪句能管上用，但我需要那股助推向前的力量。 —— 这是我的第 390 天连续不间断的晨跑，在四百大关来临前，盛夏也开启了新一季的黄金试炼。
不消多说，在楼道里做足了热身运动的我，最终还是冲了出去。雨水在长长帽檐边，犹如幕布一样向下流淌，全身上下在开跑几十秒后，就只剩大脑门儿那一块儿处女地未被浸湿了。
可是，还未进入跑步状态便已经湿漉漉的我，在反复确认相机被严实包裹在塑料袋雨衣中后，反而一下释怀了。是啊，我已经进入到瓢泼大雨之中，既来之则安之了。
接下来的十四公里，我的脑中没有迎来往日慢跑的悠闲空白，而是好似专注于驾驶汽车一样，面对着复杂多雨多水坑的路况，进行着极其认真的驾驶行为。我的轱辘，是所有鞋里最能防水的 Nike Trail，我的方向盘，是遭遇过往一周连绵不断雨水后有些酸涩疲惫的膝盖。但是，我竟然仍旧可以较为轻盈的向前推进，几乎丝毫不受大雨的影响，除去路人和车流极少之外，好像什么都没有发生过一般。
果然，哪怕再大的雨水，再极端的天气，只消鼓足勇气迈出第一步，就没什么了。我如是想到。
前几天，毛大庆老师在朋友圈里发出了三张跑步截图，并配以文字。三张跑步的路线，形式各异，但距离完全相同，全然都是 42 公里，也就是全程马拉松的距离。而文字中，依稀记得毛大庆老师如此说到，“自给自足的三个连续全马，最难的是迈出第一步。”（大抵是这样的话）
翻看到这条朋友圈后，我默默的点了个赞。虽然我也在比赛之外，有过冷不丁的公路全马自助经历（两次）。但三个连续的全马，我是万万没有体验和尝试过的。特别是当跑着第一个全程时，心里想着还有两个“42.195”在等着自己，光想想就觉得十分可怕。
但当真那么可怕吗？我的三百六十五天如一日的不间断的晨跑习练，难道都抵不过连续的全马强度吗？当然不是。连续的全马也好，村上春树君那般的 100 公里超级马拉松也罢，再或者前不久同样是毛大庆老师他们那伙人挑战的 7 天 7 半马……等等等等，其实最难的并不是过程，而是迈出的第一步。
—— 第一步，是战胜自己和战胜心理。其他步和过程，才是在挑战身体的能力。
……
跑完这天的晨跑，收拾完湿漉漉的一身行头，我又赶紧去楼上划了 5000 米的船。在还未到岗上班之前，就已经预支了 1400 大卡热量。这些每日的所作所为，其实放在我一天最疲劳和最困倦的时候，我也同样会有些畏惧。但是一经迈出了那第一步，划出了那第一桨，心里也就不再犯嘀咕了。
在运动上，我真的已经完全能掌控住自己了。但在其他的欲望和行为上，我还差得很多。这也是我始终的迷惑。
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（ 国一日一歌，《朝ごはん》，シュリスペイロフ。 ）
（ シュリスペイロフ是北海道札幌出道的。 ）