以前在做马拉松比赛的工作时候，经常会有不可抗力的日程安排。比如早晨和白天无论如何，怎么也空余不出时间去完成跑步，只有傍晚乃至深夜方才腾出工夫来。带着困倦且疲惫不堪的身体，在仅有路灯照亮的马路上，吭哧吭哧的积累到一定里程，然后又马不停蹄的回去一番洗澡收拾，为了尽早的入睡。因为，次日黄昏傍晚可能又有另一款不可抗力出现，唯有清早时分空闲……鉴于此，只消赛事够密集，或者出差往返的飞行航班过于随机，我就会赶上名为「超短间隔」的跑步。即尚未满二十个钟头，就要跑两次的间隔时长。
这种在二十七八岁（姑且称之为）年轻时候偶尔做做的事情，现如今原模原样的安置在了三十四岁的身体里，感受就有些吃不消了。比方这天是晚班儿，夜里十一二点方才离店回家，待等真正入眠已经零时（甚至更晚）过后了。大多时候，次日大概率是个休息日，于是便会选择睡到自然醒（其实也就八点钟），磨磨蹭蹭的十点左右出门跑步，接近中午前完成。可这种休息日的第二天又大概率是个中早班儿，亦或是说，第二天就须要四五点的起床出门晨跑了。如此往复，不再年轻的不再小鲜肉般的肌体，叫苦不迭。跑步过程中也难见愉悦。
在这种节骨眼儿，如果为了身体安康，其实是应该暂时停止运动的。但其实（咱们）人，也最安于倾向这类选择。今天时间还不到二十小时，停一次；今晚睡的太早，明天又要全天的活动，停一回……等等等等，诸如此类的借口可以堆满好几辆卡车，可长此以往下去，惰性和妥协性就会越来越容易侵占夺走大脑的控制权，甚而连跑步以外的事情都难坚持下去了。
所以，硬着头皮坚持不懈的跑步，是我（自认为）守护自身基本人格的最后底线和原则。于是，也只好在如何“不那么硬的”（请不要想歪）去跑步上，多琢磨和下心思了。
这个时候就必须要谈起前几日博客中提到过的名词「战争模式」了。这可不是一个从或真实战场或电子游戏上挪用来的词，它恰恰就是发明诞生在运动层面的。即，在身体（过于明显）疲惫并且大脑无法调动时，通过一套系统性的热身方法，让全身暂时性的重新投入到高度集中的「战争模式」中。就好像为全身灌下一大杯浓浓的黑咖啡。
在它的帮助下，身体真的暂时性的好似方才睡过大觉一般。关节极其柔软，肌肉富有弹性，骨骼摇摆自如，进而连大脑神经也遗忘掉了“疲惫和困倦”的信号。
问题来了。运动（跑步）层面儿，超短间隔可以用这种「战争模式」的方法去达成目的。那么，昨晚困顿的方才完成写作，今日又必须清早或者上午敲完博客的局面，该如何启动“写作的战争模式”呢？
我想，就是投入更多的观察与倾听。去观察黑夜渐变到旭日东升，去倾听公园里林间的小鸟低鸣，去观察冰水面上游走的野鸭，去倾听遛弯儿师傅们的细语……只要不停滞下摄入世界的元素和思考，伏案于键盘上的十指就能文思泉涌起来。
……
问题又来了，如果是爱情呢？
…
…
（ 国一日一歌，《Young, Wild & Free》，Snoop Dogg。 ）