朝阳公园的塑胶跑道，从来都没有绝对的大直 tang。它时而弯弯曲曲，时而起伏不定，像是附着在海浪上。我跑在这样的塑胶跑道之中，自己仿佛变成了一只船。
这只船虽沿着蜿蜒曲折的海浪保持着前进的态势，但怎么看都犹如失去了船帆或是板桨。丢掉了速度与激情，成为了随波逐流的孤舟。
然而，小船还是不忘前行的初心。哪怕龟速，也要翻过一个个起伏的坡，转过一道道盘曲迂回的弯。就好像高坡的后面就是“峰顶”，好像曲折弯道的拐角会突现“柳暗花明又一村”。
可，怎么会呢。诱惑我使出仅剩余力爬过小坡和兜兜转转的“曙光”，都没有出现。高坡后面跟着的是又一段起伏，拐角的前方则是下一个弯道。
停下来可好？小船在心底终于也开始打鼓起来。但可曾想过，即便这海浪升沉不定，也迂回蜿蜒，可几乎失去自主速度的小船也依旧平稳的前进，并未被那海浪掀翻。
因为当下小船所做的事情，正是他的“心流”（ flow ）所在。—— 这股可以在一定时间内，让小船“自我思想”暂时消融的状态，维系着他保护着他没有石沉大海。
但是，海浪不止于此，同时也附着捆绑在工作和生活之中。尤其是工作的海浪，正以波涛汹涌之势席卷而来。心流！心流……小船拼命呼喊，却发现这片波澜的大海，没有守护他的伙伴。
如果仅是如此，只消忍耐坚持，挺过去便好。可谁料想，这海浪看似欲要夺走掉小船过往熟悉的那一切心流。公园里四环辅路旁、书桌前十指伏案的键盘上、甚而还有斜挎在腰背间……等等维持小船正常运转的心流，统统将要接受重新洗牌。
我究竟是触动了什么开关，才要从“那件事情”开始接受眼前的各种逆转。小船感觉自己好像实验室的一只白鼠，任人宰割的同时，甚至不知道迎来的会是哪般“科学实验”。
小船不知道。
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（ 国一日一歌，《道别是一件难事》，上海彩虹室内合唱团。 ）