不得不承认，在一定程度上，有着接下来尚未知晓能否顺利参赛的“薛定谔的北马”影响，总之我提前一个月便决心进入到，彻底解绑音乐相伴的跑步训练当中了。毕竟三倍于平日晨跑距离的全程马拉松，如果从一开始就严重依赖节拍旋律的魔力，待等到了最后一小时阶段，于那严重的审乐疲劳下，我就会失去最后的“特别燃料”和“杀手锏”，变得束手就擒、无计可施。所以，一定要提前进入更为孤独和寂寥的状态之中，早些适应。那么，究竟该如何为自己打造这样不同于往日快乐的“稍显残酷的晨跑环境”呢？我的做法是，选择单调的、更长的路线与距离，然后日复一日的奔跑，without 耳机。
在这样变本加厉的犹如“轮回 Plus”似的晨跑里，非但没有将双腿交错前进的欲望一举击垮，反倒使“轻装上阵”的我变得更加专注起来。在“复制粘贴”出来的相同路线上，我时而今天看左明日望右，时而“列文虎克般的”从同一角度同一时间去观察同一地点与过往几天的细微差别，时而还会避开常规偶然发现正常人绝不会留意到的景象。它们或是一天天被一辆辆车轮碾压驶过的路面地砖，或是犄角旮旯的红花绿草，也有驻守路口儿修车大爷的油腻工具箱，亦或是比我更加准点儿准时并按照流程干活儿办事的环卫师傅……等等等等，总之，只消切断侵扰大脑的音乐，就能看到许多有趣的“新鲜”。 —— 哪怕接连的阴雨和人情世故，让天空与生活变得看似只剩下了黑白。
较为寂寞的过程造就的“额外受益”，竟然还有延续。我有每天去寻找新音乐的习惯（这下儿啥时候听？闭嘴），经历了孤独奔跑后的双耳，在嗷嗷待哺中，对旋律的捕捉也开始变得异常敏锐和更加耐心起来。往常播至第一遍副歌部分就准备放弃的音乐竟也能以“善待”的心态，完全听完。甚而在“加时赛”的过程中，通过耳蜗对音符的二度开发，逆转了本身初判为厌烦的结局。一时间，收藏歌曲的形式，反倒不再像以前那样“循规蹈矩”，千姿百态样式各异的丰富了起来。
“以一换一”的简单置换效应，也许到此就结束了吧？阴雨天气阻挠计划出行的百般无聊下，我一天天的只踱步到附近的咖啡店取回超大杯黑咖啡，略带失落的坐回书桌前，支起了一本本书，然而却换来了一次次久违的只属于阅读的“美妙沉浸”。毋宁说是，在过去这三四天里，我读过的文字比过去三四个礼拜累加起来的都多，也不为过。双手捧起的书籍，在一次次翻页中，重新塑造起了专属的文字海洋。在这时而波涛汹涌，时而风平浪静的大海里，我专注到可以放大每一段每一行每一个字，它们从我的双眸冲进大脑，与我的神经流淌在一起并重新汇集成仅属于我的思考和认知。作者描绘的场景，活灵活现的变为了脑电波中的画面，呈现在本来可能已然空洞的头颅里，帮我填满了愉悦。
……
傍晚，窗外又下起了绵绵细雨，好像在竭尽全力阻挡我好不容易的决心出行。于是我索性掀开了一听听儿小酒，打开了某部每年都忍不住看上一两遍的电影，卸掉路跑时的观察与阅读时的认真，洒脱的置身到倒背如流的滚瓜烂熟剧情里，看看又或是产生什么新的奇异念想。
然后，下回再说。
…
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（ 国一日一歌，《Una Mattina》，Ludovico Einaudi。 ）