谢天谢地,终于到了礼拜五。
为何如此感叹?这可是与什么所谓的工作繁重亚历山大以致累得喘不过气来,全然没有关系。特别是三九严寒外加疫情又起的这个特殊时期,想要办比赛的一切计划都只能停留在公司的一厢情愿层面儿。北京下一场正儿八经的路跑比赛究竟需要等到何时,谁也没有头绪。
即然没有繁忙工作的叨扰,每天只是朝九晚五(还经常迟到)的简单文案,为什么还摆出这么一副哭天抹泪儿的 TGIF 之势来。主要问题还是在自己的身体。
什么?你个天天都能五点来钟起床晨跑的人,晚上还时不时划船机啊各种运动啊,身体还能出问题?可不嘛。也正因自己如此天天坚持锻炼,所以身体一旦有恙,就会愈加愁闷起来。特别是丈二和尚摸不着头脑的状况。
诚然。过去的四五天里,我突然血糖开始如过山车一样飘忽不定。一觉醒来尚且还算正常,喝起每日清早的清咖(款式和计量都不变),脑袋就开始有些犯晕了,紧接着便浑身上下难受起来。具体表现,就好像熬夜盯赛场搭建到了三四点钟的那种虚脱和懵圈儿感觉。
硬着头皮降低配速,咬牙切齿的开始了强迫症般的晨跑,可是最后几公里又变得身轻如燕,跑完步后好像没事儿人儿一样,但好景不长,待等进到办公室,坐定身子,便又昏天暗地的晕眩起来了……
这让我有些不知所措,而在自己有限的健康知识里,我只好将其锁定为与血糖有关。因此,周二三后我就开始刻意的原理主食和升糖明显的碳水化合物。起初以为取得了阶段性胜利,可谁能料想,我甚至连从车上下来,头都能迎来好似低血糖似的天花乱坠……
我有点儿害怕的不敢吃任何让我胰岛素水平不稳定的食物,甚至咖啡都主动减量了不少。拜这所赐,肚子倒是有感知的瘦了一些,但脑袋瓜儿还是想无限旋转木马一样停不下来。
难道说都这样了,晨跑还要坚持继续?您也不看看,我都这样了,还在这里坚持敲字儿呢。
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( 国一日一歌,《世界の秘密》,by Vaundy。 )