已经是第六天了，
不到五点便抢在闹钟声声作响前睁开双眼坐起身看着自己的膝盖陷入一片不得其解的沉思，
准确科学讲，是凝视自己的髂胫束。
其实这个伤早就有了。
我说的早就不是去年开始奔跑，也不是年中首马结束，而是秦（皇岛）马过程中的一次剧烈抽筋。
现在想来，No Zuo No Die真是贯彻始终。
从今年6月开始，压哨在生日前夕跑了颇具象征意义的27k，随后每周日都强制自己在四环辅路上完成半马（21.0975km）。
三个月下来跑了8个半马，更有七夕之夜一人神经质的跑了一圈儿二环（35k）。
最重要的是，自打五月首马归来，一天未歇。
所以，至少我是这么分析的。
八月底的秦马一下子用切身体会诠释了成语“积劳成疾”。
所幸，秦马后我终于意识到了伤病也是会出现在业余跑者身上这个早该明白的道理。
我开始了减量。
用椭圆机代替跑步，用Burpee锻炼心肺，每日勤做拉伸。
可是本该果断放弃的衡马（河北衡水湖）还是被想早日集齐更多奖牌的我提上了日程。
然而，这两马距离仅仅三周时间。
这在以“来日方长”为科学理论依据的跑者前辈看来，我的举动无异于榨干自己的所有能量。
但最后，我还是擦着红花油，去了。
回看衡马归来敲的那篇赛记，第三马的体验确实非同一般。
第一次后半程独立奔跑，第一次三十多公里没有“撞墙”（人体生理极限），第一次从头到尾一步未走全程跑完，甚至还破了PB。
光是这三个“第一次”就值得让足底筋膜炎再次复发了。
我乐观的以为自己只会有这么一处病，可是我错了。
衡马后的第二天，膝盖外侧下沿的肌肉便疼痛到无法直立行走，更不用说跑步了。
在老师前辈的诊断下，终于又被定义了新的顽疾，髂胫束。
这种肌肉持续抽筋般的疼痛是以前从未感受过的，一时间我真的以为自己的2014年马拉松生涯即将结束。
但是，家门口的北马越来越近，我必须为之早日康复！
曾经一天不跑便强迫症上身各种焦虑的我，在椭圆机和Burpee的综合训练下逐渐找到了恢复的信心。
一天、两天、三四天，截至今日，我做到了六天未跑一步的壮举，当然这是对我过去一年的强迫症而言。
为了北马，盐丸能量胶早早备货。
为了北马，新的压缩衣和跑鞋也准备完毕。
也许多日不跑已经极大的影响北马再次PB的几率。
但很多事情你不做，怎么能就开始否定了呢。
梦想还是要有的，
万一实现了呢。
为了北马！
加油！
（踩着高尔夫球儿擦着红花油的我）