昨天开始，我突然决定少喝酒了。
你看、你看，这话说得就给自己留了很多余地。突然决定、少喝酒，听起来就好像意气用事的小孩儿临时说出的气话，保不定隔天就破了戒，忘到九霄云外。
但这次或许不同，不光是我自己突然决定减少饮酒，同时还与她人达成了约定。少喝、少喝，不是完全戒掉，而是先从尽量少喝做起。
……
诚然。
自从今年 3 月 21 日来到日本后，酒精几乎成为了我每天形影不离的重要生活角色。早上的清咖、晨跑、拍照写作、学习，外加上傍晚乃至深夜的酒。它们贯穿了我留日生活的一天又一天，几乎毫无例外。滴酒未沾的日子，屈指可数。
……
如同极其稳定的“铁三角”（跑步拍照写作）一样。只消每天坚持一种事情，那它就一定会在潜移默化中从量变到质变，继而表现在身体表面和内核生理之中。
“你真能喝啊！从来没见过你喝醉！”
类似这样的“夸奖”经常能从日本朋友或来访的国内朋友口中听来，起初我觉得只是因为自己天天锻炼，所以因身体愈来愈好方才有了这样的“成效”。实则，只是因为酒精已然捆绑了我。与其说是我能喝，不如说是在我体内的酒虫们在饕餮着我的身体。
……
别喝啦、别喝啦。
其实在过去的这半年多时间里，我有过好几次中途想要戒酒的决定。
我心底自然知道天天喝酒对身体乃至大脑带来的可能无法逆转的损害，但又因为只身一人的京都生活长夜漫漫，而不得不想到用酒精来自我消遣。
说实话，或与日本朋友举杯畅饮、或独自怡情小酌，都特别的让身心放松。可这也是仅仅停留在身心放松上，肝脏也好脾胃也罢甚至脑仁儿都在饱受着酒精的摧残。
这点我心知肚明。
……
所以，一定是会有什么契机让我逐渐减少饮酒的吧。
我时常这么想，时常期待。
这样的期许在近日慢慢走上了台面来，我开始因为“什么”，而想让自己的身体愈来愈好，想让自己的头脑恢复原本甚至更加的灵光。为的大概就是努力去成为更好的自己。
……
不喝啦、不喝啦。
你可以从每天都喝减少到一周三四次噢。
嗯，那我减少到一两次吧，我觉得我能。
……
我要和酒和平的相处。
和酒和平。
…
…