几乎不能吃辣的我，昨晚也不知怎么的，吃了许多。
但和其他摄辣者存在着明显不同的是。他们吃完了是无限的爽快和愉悦，而我在方才过完“嘴瘾”后，迅速的便在胃部引起了不适。起初是胀痛感，而后是刺痛状，最后终于进阶到遍及肠胃各个环节……（很干净文明的说法了，请见谅。）
于是，那个只爽了一时的我，不仅付出哎呦疼了半宿的代价，继而还影响了本来准备稍早起床的周六。因此，不得不又推迟了整一个钟头。最后，待等出门儿并且跑至四环（辅路）时，周末出行的车流已然多起来了。
无比闷热的天气，川流不息的人与车，隐隐作痛的肠胃，还有些许事情排队等着完成的一天日程，当它们全然组合在一起怼在我身上（和思想中）时，如何合理调控生理和心理状态，便成为了连续不间断晨跑的我，又一次的试金石。
或许不是直接影响（或者说是“帮助”），但今年在盛夏跑步的我确实与过往几年有着一些本质上的改变。具体而言，就是穿着上发生了对我而言足以称之为“跨时代”的大迈进。
是的，我开始尝试并习惯穿着跨栏儿背心跑步了。也就是说，平日里羞于裸露在外的肩膀头子，终于在鼓起勇气的作用下，“见到了天日”……眼看着位于肱二头肌那黑白分明的“套袖”线愈来愈浅，一时间心里不仅欣慰窃喜，终于有了夏天的跑者模样。
而如此操作带来的最大帮助，毋宁说便是身体排汗和应对高温天气时能力的二度提升了。这就好比《龙珠》里的悟空脱去了重大百斤的训练衣，甚而还套上了贝吉塔的战斗服？我幼稚的如是想。
与此同时，下装也有了较为明显的变化。受益于 lululemon 工作的“便利”，我试穿并添置了许许多多功能不一的跑步裤衩儿。最后最为喜欢的系列，全部的网面透气内衬上，左右都设有手机口袋。鉴于此，从记不得的某一天开始，那个拉链儿都被我早已用坏的 2019 年为北海道马拉松买的札幌腰包，暂时被我搁置（收藏）到了一旁。最终，跑步时的我，只需要把手机塞到内衬口袋里，并手持着小相机，便可以出门出发了。
没有了腹部上下的额外晃动和被更多外物勒紧裤腰的束缚，一旦跑起步来并进入到状态中，诸如类似这早的肠胃不适，也就暂时被抛至脑后，渐渐再也不能影响起前进的步伐了。（或许真的这样哟！）
说了这么多优点，搞得好像我在推销 lululemon 的裤衩儿背心儿一样。但实际上，取消了腰包的常规设置，反倒让我又额外开销了一笔。 —— 是的，我又换了个更小的手机。
从去年底首发去 Apple Store 排队购入 Pro，到年初第一时间换成刚更新的拥有 Touch ID 的 SE3，再到前不久我又忍不住“更上一层楼”的换回到了和以前 12mini 一般大小的 13mini……小小的它再脱去壳套，最终塞到短裤的内衬口袋中，跑着跑着，大腿甚而忘记了它的存在。（我没有收广告费…）
从大到小，从小再到大，似乎已然成为了过去数年里，我换手机的习惯动机。甚而客观看待，还能找到规律可循。冬天的时候，喜欢用大手机；早春褪去手套时，便开始怀念 Touch ID；再到炎炎盛夏，什么长焦和续航全都可以舍弃，小巧轻便成为了唯一（理由）。哎，男人……（摊手）
这种周期性，不光体现在了手机上。在这已经到达乃至几近翻过酷暑高峰的裉节儿上，圆寸了俩仨月的我，又打起了续起长发的算盘！
这不，上次剃完了近乎光头的圆寸后，我就再也没有动过自己一根毛发。好像被隔离在上海出不去门的彭于晏一样（？？），任由它们滋生乱长。掐指一算，或许在冬天正式来临前，我就又能一头甩来甩去的长发了。
……
我想，在自己身体和周遭事物上的周期性的反复折腾，更多的原因还是因为一个人太过孤独了吧。如果有很多这个那个可以分散注意力去做的事情，肯定也就不在这些鸡毛蒜皮上来回嘀咕了（大概）。
这日跑完步划完船洗着冷水澡看着镜中的自己的我，因为灯光的缘故，无意间看到了右后脑勺上长出了一根白发。但任由自己怎么摆弄，都极难靠自己准确的将其根除。
在这么一瞬，我有些难过。
难过的不是自己三十多年终于长出了白头发，而是未来或许还有很多「光靠我自己无法解决的问题」。
…
…
（ 国一日一歌，《Shall We Talk》，陈奕迅。 ）
（ 陪我讲 陪我讲出我们最后何以生疏 ）