时间拨回周六清早。由于周五晚班儿的缘故，最后安然入睡的时间点，换作平日，甚至都早已“梦”完了第一节儿。可碍于夏日炎炎，不适合（不能）过晚开启晨跑，所以只多睡了半个钟头，就用凉水扑面和冰冷咖啡洗脑，强撑着起了床，继而出了门。
那天，为了躲避公园的人潮，我选择了较为僻静的四环辅路。没有（完全）休息好的肌体，再配以不假思索便换上了的薄底儿亚瑟士跑鞋，还未跑至全程的折返位置，双腿其实就已经传来了极其疲惫的预警信号。
可是，正如那日的博客所说。在刚刚回程的路上，我便破天荒的偶遇到了那天需要去上早班儿的表妹（&妹夫&小狗彪彪）。一时间，方才还萦绕在脑海的所有疲惫讯号，全然便被抛到了九霄云外。
然而，心理上的遗忘，并不能带动生理上的消除。睡眠休息不足、周六稍长距离路线、薄底儿鞋子带来的隐藏冲击……等等，全部都以静默的方式，悄然集结，随后埋下了一颗没有即时引爆的炸弹。
这颗“炸弹”，在周日的清早就炸开了。
（周六）头伏后的第一天，气温才终于露出了暑伏的本来面目。已经连续晨跑了四百余天，自认为什么大风大浪都已经经历过的我，同时也把刚起跑出发时的双腿异样信号，简单归结给了昨日的疲惫。“跑慢点儿就好了，过去都是这样子的。” 自我如是安慰道。
可是，复杂肌肉神经构成的人体，可没有这么容易只被精神单一层面控制主导。印象中，方才跑出三四公里，右小腿，具体是位于小腿肚子腓肠肌下方的连接处，便传来了点阵般的刺痛。
这一下儿，让我害怕极了。哪怕距离「自己史上最严重的腿伤」已然过去了五百多天，我仍然清晰的记得受伤时的那份疼痛感受。而这一次，虽然位置稍有不同，但“表达”的方式，却十分一致。
我慢慢停下了脚步，继而暂停了手表。一边相机揣进兜儿里，一边用腾出的双手全部放置在右腿上，摸索检查了起来。曾经受伤的位置尚未波及，最害怕受伤的阿克琉斯之踵（跟腱）也好像完好无事，疼痛全部都来自几乎拇指肚大小的一个点，腓肠肌的起点，连接比目鱼肌的尾端。
该不该停止，又该不该继续。短暂的几分钟里，大脑会议室中，好像资本主义国家的议会讨论一般激烈。最终，激进的“强迫党”战胜了相对理智的“保守派”，我在简单拉伸和按摩了一下儿小腿后，就以稍稍降低配速的方式，重新跑了起来。
—— 但是，要知道，待等跑到离家最后的两三公里时，那份“刺痛感”就已经随时在线的陪伴我左右了。
“R.I.C.E.”、“R.I.C.E.”、“R.I.C.E.”…… 按停手表结束那日晨跑的我，满脑子都是事后诸葛亮般的补救情绪。我找出了所有曾经应对腿伤的经验总结办法，好像对待一位送来急诊救护的病人一样，开始了马不停蹄的救治工作。
周一的早晨，我再度减慢速度，并减少了跑动距离，而后一番“RICE”式的护理；周二的早晨，需要三点起床而后跑步的我，贴上了“肌内效”并用起了绑腿，在凌晨的黑暗中小心翼翼，步步为营；周三，优化了肌效贴方法，回到公园的塑胶跑道上，不再与他人较劲儿，一个人匀速前行……终于，周四的这日清早，在没有刻意大幅度降速的前提下，几乎已经全程都不再感受到来自比目鱼肌的红色预警了！
后半程有那么一会儿，我的双眼有些许湿润。个中的不容易，只有自己心底知晓。
…
…
（ 国一日一歌，《楓》，Spitz。 ）
（ ああ 僕のままで どこまで届くだろう ）
（ 啊，我这样的人， ）
（ 到底能到达什么样彼岸呢？ ）