连续两晚的啤酒局并没有将晨跑的启动时间推移多久。这也许就是夏天强过冬日，亦或者说是为何“夏训”一词出现频率明显高于“冬训”的根本原由。我们人类和大多数动物一样，热爱温暖。
在耀眼夺目的朝阳下，伴着层出不穷的汗水，双腿甚至四肢尽可能的舒展运作交错向前，用推进的里程兑换速度强者的技能点，一次又一次、一天又一天，终于点满技能，修成正果，紧接着便是迎接那名为“比赛”的正式试炼。
可是，即便日常的训练多么刻苦，不知怎么的，在比赛中仍然始终无法做到“游刃有余”，没有哪一次认真的比赛过程可以用“轻松”二字形容，没有哪一刻冲过终点线的瞬间怀揣着的是“太他妈容易啦”的心理。 —— 永远还是须要在比赛中的某时刻某环节，咬咬牙，顶一顶。
参加过大小三十场全马正赛，“顶一顶”的经历体验几乎从未缺席。它们时而来自于身体四肢、时而发自于五脏六腑、甚至还包括精神世界与神经内核，历历在目。
头回“顶一顶”体验自然躲不开自己的首马之旅，那是2014年中五一劳动节时候的东营马拉松。在此之前，我对马拉松的概念只有42.195公里的长度，甚至幼稚的以为它不过是两个半马，或是四个十公里的距离叠加罢了。那心理状态就好像轻轻松松的吃过了俩汉堡后，你告诉我有场吃货比赛只需再多吃两个巨无霸，就能完成。
首马的比赛过程亦是如此。在这场马拉松之前，无知者无畏的我只完成过最长一次18公里的长距离训练，剩余的练习全是极速狂奔的十公里。因为年轻（当时27），短时间内的心肺自然招架得住，不觉得是事儿。到了马拉松比赛中，跟着四个半小时的兔子，眼瞅着手表里630开外的配速，甚至一时间还谋划起了“半程”过后把他们都甩在身后的精明算盘……
可随着里程的推进，过了18乃至20公里大关，我一下儿便跌进了未知的马拉松世界里。不知能量胶为何物的我，没有任何能量补充，低血糖开始侵袭大脑，两眼视野甚而一抹黑的变成了16:9的屏幕；大腿小腿也在没有盐丸（电解质）的补充下，进入到了正常的“抽筋儿”状态中。马拉松终于以它特殊迷人的魅力，将我完全擒拿捕获。
该不该继续向前，成了当时自己内心唯一研讨的课题，“总不能灰溜溜的中途放弃吧”，没想到首马就自我创造了“顶一顶”的暗示心理。那就顶吧，我两步一颠儿，三步一走，四步一歇息，任凭时间一分一秒的流逝，也不愿就此打住放弃。嘿，别说，经过了五小时又七八分的持久战，我还真跑跑走走的坚持了下来，待等迈过终点线，大腿已经哆嗦到不能前行了……
如果说这次“顶一顶”更多是来自于操纵那没有动力的四肢，那么让已经对马拉松心生敬畏的我再一次刻骨铭心的“顶一顶”，便是贵阳马拉松最后阶段的心脏挑战了。
经过了一年的磨炼，2015年夏天的我终于不再是曾经“东马”上的那个啥也不知道的新丁了。六场全马不说，甚至还完成过了一次大雨下的TNF50洗礼，待等备战贵阳时，心里唯一的期望就是早点儿达成“破四”的使命。
虽然时至七月，但特殊地理条件的贵阳却拥有着十几度的适宜气温，在各种训练准备充足的前提下，我信心百倍的站在了起跑线上。比赛的前三十公里都如我计划般有条不紊的进行，甚至头二十来公里还能潇洒自如的和同行的大哥大姐们聊天前进。
随着里程叠加，终于到了刺刀见红的三十五公里路段儿。双腿虽然在科学补充能量胶和盐丸的帮助下，丝毫没有疲惫感，但心脏却源源不断的开始发来警报。一开始，我只是觉得是不是“高海拔”造成了短暂的心慌，后来终于在心跳已经影响到了呼吸节奏时，方才认真严肃的看待现状。
“不对，这不对劲，怎么自己光能张嘴，却怎么都吸不进来空气了。” 我第一次在马拉松比赛中产生了“害怕”的心理。“这样下去，绝对会出事儿的。” 已经转行做路跑赛事的我，心知赛事频频发生猝死事故的可怕。
虽然内心对“破四”极度渴望，但终于理智还是战胜了勃勃野心。我在37.5公里的水站停住了脚步，慢慢的拿起水杯喝水，静静的等待心跳平复。我十分清晰的记得当时的情景 —— 一面抬起左手看着GPS手表心算着“破四”可能，一面喝完水深呼吸一动不动。“如果呼吸不能恢复，就放弃这次的破四计划。”我与自己终于达成了共识，同时也庆幸在此不久之后，呼吸和心跳就重回正轨。
“好吧，再试一试！” 我重新恢复跑步节奏，专心致志的关注心脏和聆听喘息，一步步交错向前，有条不紊的冲过了终点线。三小时五十九分，真是一点儿时间都不富余……
但即便如此，经历了这些“顶一顶”后，我开始后怕了，亦或是说终于审视到所谓的“顶一顶的意志品质”不应该出现在比赛的“强弩”环节中，而是应该出现在日常训练里。也只有日复一日的小坚持，才能让比赛时具备更加胸有成竹的大自信。—— 这可不像玩儿游戏，人啊只能活一次。打小怪时认真些，打BOSS时别强弩。
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（ 国一日一歌，《糸》，菅田将晖&石崎ひゅーい。 ）