小时的数字方才拨到五时，闹钟声就便响了起来，我好像正处在《盗梦空间》之中亟待回到现实的盗梦者一样，听着梦境世界里四处奏起的熟悉音乐，渐渐开始能分清眼前虚实，待等这夜的美好一一幻灭成为泡影，我才终于睁开双眼醒了过来。两只有些酸涩的眼珠直愣愣的盯着上方的天花板，而窗外没有一丝晨曦渗进来点亮黑暗。我一边埋怨自己设定的闹钟有些过早，一面缓过神儿来意识到阴天才是早起的根本原因。是呀，要不为了避开天气预报所说的七点阵雨，何必不用上班儿的我要这个点儿起来。
虽说只比往日早了半个钟头，但夏至过后推迟了日出的天色已经需要近五时才会亮起来了，再加上阴云，开着灯坐在桌前的我一时恍惚的以为是否到了秋天。苦涩的咖啡划过舌尖儿直抵喉咙，那是最会品尝和体会痛苦的部位，它可以决定宴请应酬的第一口白酒状态是否在线，亦可以对清早的咖啡效果如何下一单判决书。今早的就有些极致，那是种仿佛在告知我，哪怕早起半个钟头也会截然不同的味道 —— 上一次这么卖力起来，还是三十二岁的最后一天。
几口咖啡几下热身和几多收拾准备后，我比往常再早上个四十来分钟的时间出了门，耳机里的广播就好像另一个戏曲频道一样说着评书唱着戏，我索性关上了它们，从周五清早路人不多的街道开始了静默的前进。彼时，被密布阴云藏起来的太阳寻不见光影，微风徐徐拂面，凉爽得不像快要头伏的夏天，在这样良好的外界条件下，我加快步伐提速向前，鼻子这边随即传来了加重的呼吸声。脚面触地正常，踝骨受力正常，小腿提拉正常，膝盖和股四头肌发力正常，胯部输送正常，腰腹稳定正常，肩膀手臂摆动正常，就连长发的飘逸都正常……我以一个表面十分正常的状态，愈来愈快起来。
不对，不对。平日艳阳高照下都不见异常的呼吸率先发难，不是吸多呼少，就是呼多来不及吸入，呼吸的杂乱也慢慢在汗水层面表现出来，脑门开始不自主的向外排汗，触及眉毛后再兵分两路持续下滑，不多会儿，在本来凉爽天气下，却闹得满头大汗。不知所措的我抬起左臂看着配速，数字并非多么耀眼迅速，可心率数值却十分感人……咋这么高呢？没有停下脚步的我开始各种琢磨，考虑其他条件均未有过变化，最终认定的责任人唯有早起。
时间、距离、配速、步频，这些与跑者训练息息相关的数字数据在我面前都不能与心率相提并论，在充满“歪理邪说”的我认为，唯有在合适自己的心率区间下持之以恒的锻炼，才是“数十年长久跑步计划”得以坚持下去的前提和基础，这个过程中，在足够耐心和悉心自律的鞭策下，时间距离等等数字都会有条不紊的向好，只不过这并不适用于急于求成或亟待提升的勤奋跑者……于是心率成为了我每日衡量自己跑步状态的重要情结。
大约路程过半须停下脚步刷卡进园，丈二和尚也摸了半路儿头脑，待等重新开跑时，不经意的看了眼心率，它却好似早就回归了正常……保不齐，心脏大兄弟也需要那消失了半个钟头的晨间新闻吧。
（跑完步，洗完澡，这雨也没下起来！）